2008年11月30日星期日

由一無所有,到一無所缺 Nick Vujicic HK tour


收到朋友的電郵, 內有一段 youtube 短片 http://www.youtube.com/watch?v=mu9FPb-TZuk ,非常有激勵性。
Nick Vujicic 由一無所有,到一無所缺。

「若神沒有賜你一個你想要的神蹟,其實是想你成為別人的神蹟。」

無四肢鬥士感動香港人 親身示範跌倒再爬起 20081124

【明報專訊】「在艱辛的日子堅持面對是很困難的,但如果經常埋怨失去什麼,你便會忘記自己所擁有的。」生於澳洲的力克(Nick Vujicic)雖然先天殘障,沒有雙手,卻可擁抱數以萬計聽眾;沒有雙腳,行蹤卻遍佈24個國家。他昨日在本港出席兩場佈道會,向4萬名觀眾打氣及示範如何沒有手腳也能「跌得低、爬得起」,感動了無數觀眾的心靈。


當觀眾得悉這名25歲的殘障年輕人,原來不但擁有財務規劃及會計兩個大學學位,還懂騎馬、游泳、駕車時,不少人都流露出驚訝神情。在台上的他說話時雙眼充滿神采﹕「若神沒有賜你一個你想要的神蹟,其實是想你成為別人的神蹟。」


同樣於金融海嘯損手

金融海嘯席捲全球,本港不斷有人投資失利、欠債尋死,擁有自己房地產投資業務的力克,平日也有股票投資,他說﹕「我來港參加佈道會,知道金融海嘯令許多人損失了三四成投資金額,其實我也是!但我不會跟你說『我明白你』一類安慰說話,我只想告訴大家,我怎樣面對難關。」

這場「Give Up Get Up佈道會」是由中國基督教播道會同福堂(教會)與樂苗基金舉辦,遇上困境,力克認為許多人都會想過放棄(Give Up) ,然而他選擇面對(Get Up),背後的勇氣源自神。

「在8歲的時候,我以為自己不能結婚、不能工作,即使結婚了,甚至連妻子的手都牽不到!」穿上藍色衫、黑色西裝,力克用有限的腿部肌肉挺起身子,面向在場超過2萬名觀眾說,天生的缺陷令他思考很多問題﹕「我一直問神為何我會這樣,是否父母做錯了?還是醫生出錯了?每天也不知道明天會怎樣,原來,在生命�,最大障礙是源自恐懼。」

學懂欣賞自己 可跑可游泳

他漸漸學懂了欣賞自己的身體,即使他人初次見他時感到恐懼,他仍學懂笑面對,更不時戲弄別人。他曾試過在沙灘玩,大腿肌肉陷在沙�,小女孩誤以為他花了很多時間故意挖沙埋雙腿,表示羨慕,結果他趁小女孩離去時站直身子捉弄她﹕「她立即嚇得大叫!」現場笑聲頓時此起彼落。

他說罷露出左邊一小截大腿肌肉說﹕「看,平日靠這根『小雞槌』,我便可以走、可以跑,甚至可以游水。」雖然他平日以輪椅代步,但仍可靠僅餘的兩根腳趾運動。自出生已知道人生路途崎嶇的他,談及將來時,突然「跌倒」在桌子上,令觀眾嘩然。

俯臥的他,卻隨即抬頭笑說﹕「即使面對難關,信靠上帝,讓我學習笑面對!」然後,他把頭頂桌子上的聖經,許多觀眾都探頭看他,接,力克嘗試用腰力慢慢撐起身子,觀眾以掌聲激勵,數秒後,他在熱烈掌聲中再次站起來,超過2萬名觀眾深受感動,氣氛推至了高潮。

「雖然我未有對象,未有拍拖,但我相信神會為我預備,我雖然不能牽她的手,但要抓住她的心,沒有雙手也可以!祝福大家!」兩個半小時的佈道會臨近尾聲,熱愛擁抱的力克,吸引現場300名觀眾走近台前,向他以深深的擁抱作道別。

明報記者 彭碧珊




力克談及生命充滿挑戰時,突然倒在桌子上,引來觀眾擔心及嘩然。他卻笑容依舊,似寓意即使遇逆境也要堅持笑面對。 (尹錦恩攝)



力克倒下後,一面用頭頂聖經,一面出盡腰間力氣「彎腰」,再利用僅有的兩隻腳趾,使自己「彈」起來重新站立,他以此向觀眾展示堅強意志是面對困難的最佳方法。 (尹錦恩攝)




花了數秒力氣,天生沒手沒腳的力克終於靠自己重新站起來,感動了全場觀眾。 (尹錦恩攝)



佈道會尾聲,300名深受感動的觀眾,魚貫站在台前與沒手沒腳的力克(Nick Vujicic)擁抱道別。 (尹錦恩攝)

無手無腳的力克講述自己如何奮鬥的兩場「Give Up Get Up」佈道會,目的是為港人打打氣,單是昨午的一場便吸引了2萬人參加,幾乎座無虛席。(尹錦恩攝)

http://www.mingpaonews.com/20081124/gaa1.htm

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2008年11月26日星期三

蘇格拉底說失戀




古希臘哲學家蘇格拉底見到一位年輕人茶飯不思,精神萎靡,其狀甚哀。

蘇格拉底:孩子,為什麼悲傷?

失戀者:我失戀了。

蘇格拉底:哦,這很正常。如果失戀了沒有悲傷,戀愛大概也就沒有什麼味道。 可是,年輕人,我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢?

失戀者:到手的葡萄給丟了,這份遺憾,這份失落,您非個中人,怎知其中的酸楚啊。

蘇格拉底:丟了就是丟了,何不繼續向前走去,鮮美的葡萄還有很多。

失戀者:等待,等到海枯石爛,直到她回心轉意向我走來。

蘇格拉底:但這一天也許永遠不會到來。你最後會眼睜睜地看著她和另一個人走了。

失戀者:那我就用自殺來表示我的誠心。

蘇格拉底:但如果這樣,你不但失去了你的戀人,同時還失去了你自己,你會蒙受雙倍的損失。

失戀者:狠狠地傷害她,我得不到的別人也別想得到。

蘇格拉底:可這只能使你離她更遠,而你本來是想與她更接近的。

失戀者:您說我該怎麼辦?我可真的很愛她。

蘇格拉底:真的很愛?

失戀者:是的。

蘇格拉底:那你當然希望你所愛的人幸福?

失戀者:那是自然。

蘇格拉底:如果她認為離開你是一種幸福呢?

失戀者:不會的!她曾經跟我說,只有跟我在一起的時候她才感到幸福!

蘇格拉底:那是曾經,是過去,可她現在並不這麼認為。

失戀者:這就是說,她一直在騙我?

蘇格拉底:不,她一直對你很忠誠。當她愛你的時候,她和你在一起,現在她不愛你,她就離去了,世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你,卻還裝得對你很有情誼,甚至跟你結婚,生子,那才是真正的欺騙呢。

失戀者:可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎?誰來補償我?

蘇格拉底:不,你的感情從來沒有浪費,根本不存在補償的問題,因為在你付出感情的同時,她也對你付出了感情,在你給她快樂的時候,她也給了你快樂。

失戀者:可是,她現在不愛我了,我卻還苦苦地愛著她,這多不公平啊!

蘇格拉底:的確不公平,我是說你對所愛的那個人不公平。本來,愛她是你的權利,但愛不愛你則是她的權利,而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平!

失戀者:可是您看得明明白白,現在痛苦的是我而不是她,是我在為她痛苦。

蘇格拉底:為她而痛苦?她的日子可能過得很好,不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己,卻還打著別人的旗號。年輕人,德行可不能丟喲。

失戀者:依您的說法,這一切倒成了我的錯?

蘇格拉底:是的,從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福,她是不會從你的生活中離開的,要知道,沒有人會逃避幸福。

失戀者:什麼是幸福?難道我把我的整個身心都給了她還不夠嗎?您知道她為什麼離開我嗎?僅僅因為我沒有錢!

蘇格拉底:你也有健全的雙手,為什麼不去掙錢呢?

失戀者:可她連機會都不給我,您說可惡不可惡?

蘇格拉底:當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人,你應該感到高興,孩子。

失戀者:高興?怎麼可能呢,不管怎麼說,我是被人給拋棄了,這總是叫人感到自卑的。

蘇格拉底:不,年輕人的身上只能有自豪,不可自卑。要記住,被拋棄的並非是不好的。

失戀者:此話怎講?

蘇格拉底:有一次,我在商店看中一套高貴的西服,可謂愛不釋手,營業員問我要不要。你猜我怎麼說,我說質地太差,不要!其實,我口袋裡沒有錢。年輕人,也許你就是這件被遺棄的西服。

失戀者:您真會安慰人,可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。

蘇格拉底:是的,我很遺憾自己沒有這個能力。但,可以向你推薦一位有能力的友。

失戀者:誰?

蘇格拉底:時間,時間是人最偉大的導師,我見過無數被失戀折磨得死去活來的人,是時間幫助他們撫平了心靈的創傷,並重新為他們選擇了夢中情人,最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間之樂。

失戀者:但願我也有這一天,可我的第一步該從哪裡做起呢?

蘇格拉底:去感謝那個拋棄你的人,為她祝福。

失戀者:為什麼?

因為她給了你份忠誠,給了你尋找幸福的新的機會。



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2008年11月23日星期日

辦公室戀情成功十大法寶












公司新來了一位讓每個男人都想多看兩眼的女士,而你對她更是志在必得。無從下手?不要著急,下面的建議可以幫助你從眾多男同事的慇勤中脫穎而出,最終贏得她的心。


方法1:稱讚別的女同事
  在她面前稱讚別的女同事很有魅力,這是瞭解她對你是否感興趣的好方法。觀察她的反應:暗生妒意,還是認為你幼稚可笑?如果她確實因為這樣的話而感到有點煩惱,很可能她希望得到你的讚美。


方法2:獨立於眾人之外
  與那些整天圍在她身邊不顧一切獻慇勤的男士們保持距離。這些人在她眼裡不過是已經被征服的,而你對她還是一個挑戰。


方法3:在下班時「巧遇」
  盡量調整時間,以便使你們能夠同時完成工作。但是一定要做得巧妙。如果你將時間掌握得恰倒好處,正好與她同時離開辦公室,你們就可以有同行的機會。這是更好地瞭解一個女人的最佳時機之一。至少,你可以弄清楚她是否知道你的存在。


方法4:讓她偶然聽到你與女性朋友的談話
  無需讓她聽到太多,只要讓她看到你是多麼善於讓朋友和家人開懷大笑,並因此發現你是一個多麼懂得享受生活的人就足夠了。她會因此希望自己成為電話那端的人,然後,這種事就會真的發生了。


方法5:讓她看到你在工作之外的生活
  如果你有這樣的機會,一定要讓她看到你在工作之外的生活,特別是如果你在工作中必須表現得非常嚴肅。才智、熱情、善良、幽默感以及追求完美快樂人生的努力都會使她受到感染,產生與你分享的願望。


方法6:不要醉酒和與其他女同事調情
  這一點好像是很顯然的。更何況,一旦這種情況發生,女人往往會毫不猶豫地將你一筆勾銷。一想到你可能同時在與坐在她旁邊的那個女人約會,她絕不可能再把你留在考慮範圍之內。


方法7:利用你的強項
  她很清楚誰是辦公室中最英俊的男人。不過,我們不是在參加模特大賽。不要因為自己貌不如人就輕易放棄。主動與她搭話,讓她感到開心,甚至可以與她 (小心地)調情。只要不讓她看出你的打算就行。記住,如果沒有個性,再漂亮的男人也會很快令人感到厭倦。要是你幽默風趣、談吐不俗且善解人意,你就擁有了更大的優勢。


方法8:表現出對他人的尊重和關注
  這是一個需要掌握好分寸的舉動。對其他男士和女士的熱情關注可以讓你的「目標」感到,你不是因為有所「圖謀」才只對某一個人好。不過,也不要對其他女士表現得過於熱情,箇中原因不難想像。


方法9:讓自己顯山露水
  為什麼,我才不在乎別人怎麼看我呢!--如果沒人看你,一輩子跟著你的就只有你的影子。一定要讓別人注意到你。不過,別讓自己成為一個處處都要表現自己的傢伙。這是所有女人都討厭的一點。


方法10:給她一個暗中觀察你的機會
  在牛皮不被吹破的前提下,向她描述你週末所做的越軌行為(當然是不觸犯法律的行為)。最搶手的女孩子們往往過著最單調無聊的生活--「暗戀者們」由於害怕遭到拒絕通常都不敢主動向她們提出邀請。而且,對於那些唾手可得的東西,條件越好的女孩就越會不屑一顧。所以,既然你沒有一上來就把她放在第一位,並且自己過得還挺樂,那麼……(考夫)


如何取悅女方家長
「要抓住一個男人的心,首先要抓住他的胃。」那麼要得到一個姑娘的心該怎麼辦呢其他的不論,先獲得她父母的歡心肯定沒錯的。當你和友交往了一段時間後,她會正式邀你去她家喂,這一次「亮相」可實在太重要了,只能成功,不許失敗啊!


事先準備既然是「亮相」,穿著一定要得體。向女友瞭解一下她家庭成員(特別是父母)的職業,文化,興趣等,買一些禮物,想一想對方會提的問題,作點應答準備。

問候致意 進門後應先熱情誠摯地問候,留下好的第一印象。如見到女友父母,應問「您身體可好?」當對方敬茶時,要起立雙手接過,並點頭致謝。當女友介紹全家成員時,要答以合適稱呼,點頭微笑。

交談要點 剛開始,大家可能會感拘束。你可以就地取材,也可以根據她父母的興趣引出話題。她的父母肯定會問你一些工作和生活上的情況。記住,「多聽少說」是你當天的座右銘。絕不能大力宣傳自己的聰明能幹。或許你未來的岳父母會想:「這小子鋒芒太露,女兒嫁給他靠得住嗎?」短時間的「夾緊尾巴做人」也未嘗不可,不論她父母就什麼問題發表什麼觀點,你都得耐心聽著,儘管心裡不服氣,可臉上也得滿是微笑,點頭稱是。想得到「孺子可教」的評語可不是那麼容易的。

另外,在她家人面前,你對女友的談話還是應有一定禮貌的,不要像兩人單獨在一起時那樣親暱。最後,告別時應彬彬有禮地說「再見,讓你們勞累了一天,不好意思!」「過些時候再來拜訪」等等。出了門,你就可以鬆口氣,回去靜候佳音吧。



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2008年11月20日星期四

DIY 全天然 面部 疤痕修復 暗瘡 復方精油

DIY 全天然 面部 疤痕修復 暗瘡 復方精油

規格:5ml (1ML=20滴)


功效:增強肌膚抵抗力、鎮靜、消炎、使用後暗瘡不易留印 、 面部疤痕修復、 暗瘡

成份:熏衣草 天竺葵 有機綠葡萄籽油 有機玫瑰果油

其他成份 : 茶樹 小麦胚芽油

熏衣草

它能促進細胞再生,治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬,治膿腫、癤,並能抑制霉菌生長,使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。

天竺葵

適合各種皮膚狀況,因為它能平衡皮脂分泌而使皮膚飽滿。可能對濕疹、灼傷、帶狀皰疹、皰疹、癬及凍瘡有益。對松垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好,堪稱一種全面性的潔膚油。由於天竺葵能促進血液循環,使用後會讓蒼白的皮膚較為紅潤有活力。

有機綠葡萄籽油

葡萄籽其實不用多做說明,它早已是抗氧化、抗老化、提供酸堿平衡與多種礦物質維生素滋補的最佳來源,全球有關葡萄籽如何協助人體調理的各種研究報告不勝枚舉。葡萄籽油的油質不膩,任何膚質都適用,親膚性強最易於皮膚吸收,且有最佳的潤滑度,色澤呈現漂亮而自然的淡綠色,是按摩基礎油相當受歡迎且效果卓著的品種之一!適合所有肌膚,無臭,滲透力佳。很輕的油。有輕微地收斂性,繃緊和調和皮膚的功用尤其是適合面皰和油性肌膚,有不使粉剌惡化特性。富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維他命和礦物質,但長期使用會使肌膚干燥。

成分:維生素B1、B3、和B5、C、F葉綠素、微量礦物元素、必需的脂肪酸、糖、葡萄糖、礦物質、鉀、磷、鈣和鎂以及葡萄多酚。
特性描述:呈淡綠色,質地細致,油質細致而清爽,容易吸收而不會感到油膩。富含多元不飽和脂肪酸,含維他命、蛋白質、GLA(Gamma Linolenic Acid)、具有收斂作用,滲透力強,非常適合芳香療法使用之基礎油。可作面部按摩及治療時使用。最常使用在按摩上。

【適用】
適合細膩及敏感性肌膚、油性皮膚、暗瘡、粉刺。滲透力強,親膚性高,具有最佳的潤滑度。

概說:葡萄籽最為稱道的是含有倆種重要的元素,亞麻油酸(linoleic acid)以及原花青素(oligo proantho cyanidin,簡稱poc)。亞麻油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸,可以抵抗自由基、抗老化、幫助吸收維生素E和C、強化循環系統的彈性、降低紫外線的傷害、保護肌膚中的膠原蛋白、改善靜脈腫脹和水腫以及預防黑色素沉澱。
POC具有保護血管壁上及減少血小板凝固。對於皮膚,原花青素扮演了保護肌膚免於紫外線的傷害、預防膠原纖維及彈性纖維被破壞,使肌膚保持應有的彈性及張力,避免皮膚下垂及皺紋的產生。葡萄籽中還含許多強力的抗氧化物質,如:彪牛兒酸、肉桂酸與香草酸等各種天然有機酸,都是抗癢化的元素。




有機玫瑰果油

玫瑰果油的美容應用

1、修復功能:消除疤痕和麻點
玫瑰果精油對因痤瘡、手術、燒傷、水痘、傷口和切口導致的皮膚損傷疤痕都有效,溶解黑頭,收縮毛孔,消除紅腫紅斑,玫瑰果油強有力的細胞再生和傷口愈合功能有助於健康、正常皮膚的生長,替代疤痕組織。它不僅能重新構造損壞了的皮膚結構,而且還能改善皮膚的顏色和彈性。

2、緊膚除皺功能:防止皮膚老化
玫瑰果油能通過促進表皮細胞的活性來提高皮膚再生和更新能力,從而停止和扭轉皮膚老化產生的典型症狀如皺紋、眼角皺紋和松馳,隨著老化現像的消失,面部皮膚就會變得緊實和光滑些。玫瑰果油能修復和替代被撕扯了的皮膚組織,有效地減少萎縮紋的出現,收縮消除妊娠紋,使皮膚的顏色更加適中。消除黑眼圈眼袋等.

3、美白功能:減輕色素沉著
它能促進皮膚增生新細胞的能力,隨著新的細胞代替老化的細胞,色素沈著斑點就會逐漸減輕。玫瑰果油還能減輕由於妊娠導致的色素,修復曬傷皮膚,淡化黑斑雀斑,恢復嫩白面孔.

4、營養保濕功能:重新保濕乾燥的皮膚
四五十歲皮膚所分泌的油脂比20多歲時減少了 10 倍,由於皮膚油脂分泌的減少和保濕功能的消失就會導致乾燥脫水以及皺紋的產生。玫瑰果油能恢復脂肪酸和水分之間的最佳平衡,重新保濕乾燥的皮膚。

5、護發養發
它能恢復頭發的光澤和自然柔性,有效改善被酊劑、染色劑、吹風,過度的日曬和其他不良環境物損害了的頭發的質地和外觀。

6、用於皮膚的日常護理
用於皮膚的日常護理效果也很棒。只需使用2-3滴就能對肌膚起到額外的抗衰老護理作用。
極品玫瑰果油是 100% 天然純淨的濃縮產品,是有機生長的玫瑰果油。高純度,多不飽和脂肪酸,無污染玫瑰果油,容易吸收且不留油污殘跡。這種玫瑰果油曾被用於研究,這項研究確定了它的活性成分的有效性和它的卓越的性能。

使用說明:每天用兩次(早上和晚上)。擠出 2-3 滴至指尖上再輕輕按摩在患處皮膚上。玫瑰果油適用於面部和身體的所有部位包括眼周。(不適用於多油性皮膚和患痤瘡處皮膚)

【玫瑰果油護膚功效】

1.暗瘡:消除紅腫,暗瘡及殘留下來的痘痕。可溶解粉刺黑頭,收縮毛孔。
2.皺紋:去除臉部深淺各異的皺紋,包括眼部魚尾紋,女性妊娠紋及男女體紋,對眼部附近的脂肪粒,只需使用後輕輕按摩,便能脫落,改善眼袋以及消除黑眼圈。
3.黑斑:雀斑與黑斑,只要每天在黑斑按摩,能使黑斑淡化甚至消失,回復淨白美麗的面龐。4.胎印:淺咖啡色胎印,使用2-3星期便能淡化甚至消失。
5.曬傷:消除曬傷後的紅腫,舒緩曬傷皮膚,減輕痛楚。
6.燒傷:皮膚燒傷初愈,塗上後加快皮膚循環愈合。
7.疤痕:手術留下的疤痕或是痘痕,使用後,促其色素淡化,回復皮膚平滑。消除紅腫,暗瘡及殘留下來的痘痕。去除疤痕和色斑,舒緩曬傷皮膚,加快燒傷皮膚循環愈合等。


使用方法:取2-3滴修復精油潔面後打圈按摩至吸收。


精油的共通性:

1、細胞再生; 2、殺菌; 3、鎮定。 4、免疫功能

A、氣味芬芳:自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後,可刺激大腦前葉,使精神呈現最舒適的狀態,這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合,調配出自己喜歡的香味,不會破壞精油的特質,反而使精油的功能更強大。

B、精油本質:可防傳染病,對抗細菌、病毒、霉菌,可防發炎、防痙攣,具促進細胞新陳代謝及細胞再生功能,讓生命更美好。某些精油能調節內分泌器官,促進荷爾蒙分泌,讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展。


什麼是單方精油?

某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油,通常以該植物名稱或植物部位名稱命名,一般具有較為濃郁的本植物氣味,並且具有特定的功效及個性特點。

什麼是基礎油?

基礎油是由植物冷壓榨取的天然植物油,由於純植物精油的濃度太高,不適合直接接觸肌膚,於是需要基礎油的調節。

什麼是復方精油?

復方精油是指兩、三種單方或多種單方根據一定目的或療效並使用基礎油調配稀釋後可以直接用在皮膚上的組合配方。

精油使用注意事項?

1、懷孕初期幾個月內以及小孩最好避免使用精油來按摩或泡澡。
2、皮膚或體質敏感者,請在使用前先進行敏感測試。將欲使 用之精油塗抹少許在耳後、手肘內側或是手腕內側這些超敏感的區域。精油在這些 敏感部位停留24小時,如果並未有發紅或是搔癢反應,則此精油對您是安全的。
3、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外,其它大部分精油用於身體肌膚時,必須稀釋或用基礎油調和後才能使用,除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)後四小時內請勿在陽光下曝曬。
5、精油不能取代藥物。因此,使用後如症狀未改善,請一定要看病就醫,絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
6、請按建議量使用。使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。
7、將精油存放在較陰涼的地方,請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。
8、請勿將精油滲入眼內,在使用精油後,不要馬上揉眼睛,一旦精油滲入眼內,馬上用大量的冷水衝洗。











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2008年11月16日星期日

裸睡的好處









一、裸睡有種無拘無束的自由快感, 有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。




二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。


三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。


四、專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。


人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為,穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。


但裸睡也應注意兩點:
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;
二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門,並勤洗澡。
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗「睡美人」的超然感受。



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2008年11月13日星期四

最容易遇到好男人的地方




「單身男人都到哪裡去了?」單身女人悲號。「我的工作性質不容易碰到男人。」單身女人抱怨。大部分中國人只有家庭生活和職業生活,缺乏社會生活,缺乏社交。二十年前人們主要依賴相親,黨團組織也經常充當紅娘的角色,如今這兩種方式都被年輕人嗤之以鼻。那麼靠自己又能去哪裡找呢?


1、「紅娘」飯局
  朋友的朋友--這是大多數人遇到他們終身伴侶的方式。如果你只是單方面對他有好感,但是沒怎麼跟他說過話,不要不好意思,馬上讓你的朋友幫你安排一次見面。

2、婚禮/葬禮/生日酒/滿月酒/家庭party
  看過經典的《四個婚禮和一個葬禮》吧。中國人的傳統葬禮好像不太適合產生浪漫,婚禮絕對可以,今年是結婚大年,各位單身女人可要睜大眼睛啊。

3、工作場所
  這是近一半的人遇到他們終身伴侶的方式。同辦公室的男女常因過於熟悉而缺乏吸引力,把眼光放遠,不同部門、分公司的同事、客戶和供應商,以及一切有工作關係的單身男人。

4、「白領單身俱樂部」、「紅男綠女」、「6人晚餐」、「8分鐘快速約會」或者其他類似的聯誼組織
  不那麼直接地以相親的面目出現,而是提供單身社交的機會。即使你沒有碰到意中人,也可以結交到好朋友,說不定以後你的終身伴侶就是他們介紹的。

5、商務聚會
  慈善晚會/新品發佈會/某某週年慶/畫廊酒會等等。可以主動自我介紹,交換名片。留下你的電話號碼、EMAIL、MSN,讓他可以找到你。如果你們分手後的一個星期內,他都沒有約你,你可以主動約他一次,如果他不安排第二次,就是對你沒興趣。

6、酒吧
  不建議去,特別是那種音樂響得要死、講話要大喊大叫的。在酒吧認識的男人需要打一個問號,據統計在酒吧認識以後結婚的只有1%。

7、課堂
  上課去,充電拿證書,或者純粹是興趣愛好。你的同學至少跟你有類似的背景和興趣,年齡相仿,志同道合的比例高。

8、網絡
  成功和失敗的例子都已經聽過很多。

9、街上
  韓劇日劇裡最多的情節,現實生活中不多見,身邊只有一位女朋友在泰國遭遇意大利男人馬路求愛。後來結婚了,現已有一兒一女。

10、相親
  如果以上9種你都沒能力/沒勇氣/沒時間嘗試的話,那只剩這一條路了。相親不丟人,如果你每週都有相親,那還真是香餑餑啊,別挑花了眼喔。

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2008年11月10日星期一

男女關係33個絕妙比喻

















1、每個女人都有兩個版本:精裝本和平裝本,前者是在職場、社交場合給別人看的,濃妝艷抹,光彩照人;後者是在家裡給最愛的人看的,換上家常服、睡衣,訴苦。婚姻中的丈夫往往只能看到妻子的平裝本和別的女人的精裝本--婚外戀的動機之一。

2、漂亮是女人的通行證--一句老話而已,也算顛撲不破的真理。明明是糖衣炮彈,最後也不見得贏得美人歸,但就是死心塌地討好她。而那些缺乏視覺效果的女子儘管有的明明是良藥,因為苦口,男人常常下不了決心娶她。

3、婚姻是一把傘。有了它,風雨烈日時自然舒適無比,但更多平平淡淡的天氣裡,多了一把傘難免是累贅。

4、女人問:「你愛我嗎?」男人答:「我喜歡你!」男人問:「你為什麼不接受我?」女人答:「你能找到比我更好的」--看來男女之間喜歡用近義詞,不過是香蕉外面多加了一層皮,或者棉花裡面藏著一根針。

5、妻子如衣服--流行如此變幻,衣服的開銷日漸昂貴;男人沒有一個好東西--但它畢竟是女人最大的買方市場。

6、相愛時,男人把女人比作星辰、飛鳥、天使等等與天空有關的事物;恩斷情絕時,男人把天空據為己有,把愛過的女人放回到地面上去。

7、老夫老妻越長越像。有人說因為他們相愛。但醫生說,起因是朝夕相處,飲食結構相同、作息規律同步。同一棵樹上的樹葉也是越長越像的。

8、大齡未婚男女像是坐巴士坐過了站。有時是因為巴士上的座位太舒適了,簡直不願下車;有時是因為不認識自己該下的站台。終身不結婚的男女呢?他們是巴士司機。

9、從青梅竹馬能一直順利地走到花前月下,簡直是奇跡。就像當初打算從北京走路去廣州,一路上總有誘惑的聲音:「上車吧」。你的腳很難再一往無前。

10、我很忙--聽到這句話時,父母擔心的是孩子的身體健康;朋友心想這哥們兒事業有成;妻子馬上覺得自己家務的擔子重了;女朋友流淚了,她開始意識到自己在他心目中的位置不一定有他的事業重要,甚至簡直就是一個分手的信號或借口。

11、一群人在討論現代做什麼事最冒險?登山、滑翔、極限運動。。。說什麼的都有。其實,感情才是最大的冒險,而且在任何時代都如此。因為種種冒險行為大不了一死,但感情的折磨卻讓人生不如死。

12、示愛者是動物,被愛者是植物。如果愛被拒絕,離開的當然是動物,因為植物是不會生出腳來跑路的。

13、許美靜有一首歌叫《你抽的煙》,寫一個癡情女子跑遍小鎮去買他抽的煙。還有「手指淡淡煙草味道,記憶中愛的味道」。--為什麼總是煙、而不是別的更能喚起女人的緬懷?只有一種解釋:男人對香煙牌子的專一對應了女人對愛情的專一。

14、某人向牧師懺悔,他在二次世界大戰時把一個人藏在家裡,並且收他的房租。牧師安慰說這並無過錯。可是,此人問道,我該不該告訴他戰爭已經結束了呢?--當我們相信愛情還在,可它畢竟過去了,而我們不願面對現實,好像蒙在鼓裡。問題是:誰在收我們的「房租」呢?

15、先有愛後有性,先有性後有愛,就像先有蛋後有雞,先有雞後有蛋一樣,很難說哪種是真理,哪種比另一種更高尚。

16、男人最大的秘密往往告訴紅顏知己,不是同性、家人或妻子。當紅顏知己成了妻子,她的這部分權力馬上被取消了。這叫做有得有失。

17、許多唱情歌的歌手從未愛過,這是最可笑的事,也是最合乎常理的事。愛過就不會唱得這麼陶醉了。

18、關係越深入越長久,關心就越來越具體,從雅到俗,從精神到肉體。熱戀時她問他「你的心情靚不靚?」,結婚後她問他「這條魚6塊錢一斤貴不貴?」或者「你的痔瘡好了沒有?」

19、婚姻是鍵盤,太多秩序和規則;愛情是鼠標,一點就通。男人自比主機,內存最重要;女人好似顯示器,一切都看得出來。

20、好女人是男人的學校。好女人卻希望這個好學生永遠不要畢業。

21、一未婚女子感歎:為什麼成熟的男人、好男人全成了人家的老公,沒結婚的男人沒一個像樣的?有人提醒她:妻子們培養好丈夫都是自產自銷,沒有男人能自學成材。

22、還記不記得大學或公園草坪上和樹陰下的愛情?如今草坪換成了進口草皮,樹也越來越少了。

23、搖滾歌手何勇唱過:找個女朋友,還是養條狗?今天這話該由金絲鳥來說了:傍個男朋友,同時養條狗。

24、男人往往把工作上的拍檔與生活中的伴侶分得很清楚,所以,他會喜歡與女強人合作同時愛上溫柔的女子,跟前者喝酒跟後者飲茶,所以,《墮落天使》裡,殺手黎明跟李嘉欣拍檔多年了仍是生意關係而對街女莫文蔚一遇鍾情。

25、我很醜,可是我很溫柔--今天的男人和女人一起改編了趙傳的版本:我不完美,可是我很真實。也就是說,我不漂亮,可是我很酷;我不富有,可是我很快樂;我不成功,可是我很自信;我不多情,可是我懂得珍惜

26、生日是一個舞台,一次考驗,一個機會。戀愛時,男人更會利用這一點;結婚後,女人更會利用這一點。

27、電台裡常有人點歌,希望愛著的那個人可能聽到。聽到的可能性極小,但居然每每有奇跡發生。有人說愛情是一場高燒,但說愛情是奇跡才確切。人生中再也沒有比愛情典型的奇跡了,它能使人由丑變美,使別的不可能的事變得可能。

28、張小嫻說:浪子回頭,不是因你,而是他心已倦。就像瞌睡碰到了枕頭,出門遇上了晴天。但加上「因為有你」幾個字,足以令她充滿成就感。

29、年輕時候,拍下許多照片,一本本擺在客廳給別人看;等到老了,方才明白照片是拍給自己看的。厚厚的一生的鏡頭擺在眼前,連寫回憶錄都省下了。

30、小時候把一次吃上30個包子當作人生理想時,我很幸福;當月收入5000之後,我仍然感覺不到快樂。當事業、愛情、家庭、金錢什麼都不缺的時候,人們經常還缺一樣東西--飢餓感。保有底限的慾望是幸福的。

31、目前香港人趨向晚婚,平均結婚年齡男性為30.9歲,女性為27.7歲。再怎麼晚,還是男大女小的主結構。女人一方面享受著被呵護的感覺,一方面希望自己比他老得更慢。

32、不結婚也可以有愛有性,就像不結果實也能有春夏秋冬四季。但是,不結婚就分不到免稅, 房屋津貼。

33、有了自己的房子,未婚女子就像是憑空小了幾歲,又有耐心慢慢地挑選愛人了。一男向一女徵詢意見:我們先租房子住,結了婚賺到錢再買房子吧?女答:那我還不如先租丈夫呢 !




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2008年11月8日星期六

五種女人男人堆裏最搶手!








第一類女人:充滿自信的女人
男人欣賞充滿自信的女人,因為她讓男人覺得她能對自己的行為負責,令男人很有安全感,可以放心與她交往下去。
自信並不代表強悍。自信的女人不光待人接物表現得大大方方,態度率直,有主見不拖泥帶水,而且也會恰到好處得在男人面前示弱,自然隨意地表現女人的溫順柔弱。這可以讓男人痛惜,更樂於接近。
話也得說回來,人是很複雜的,越矛盾的事有時會越讓人感興趣。所以,聰明的女人一方面要讓男人保持征服者的旺盛鬥志,一方面要讓男人抗拒不了你的魅力。好好拿捏其中的分寸,既不能讓男人害怕失望,又不能讓男人覺得很容易到手。



第二類女人:對生活充滿熱情的女人
熱情最能點燃男人的愛火。熱愛生活的女人,從不放棄任何盡情享樂的機會,男人不但感染到這股熱情更會給予狂熱的回報。熱情的女人最懂得生活情趣,感情豐富細膩,她們通常體貼入微,純真大膽,喜歡迎接挑戰,盡情探索人生。與她們交往,男人會覺得很輕鬆,不必作一個戴著假面具的正人君子。





第三類女人:注重儀容的女人
天生麗質固然可喜,但後天氣質的培養更加重要。不能仗著天生麗質就不修邊幅,聰敏的女人都深諳扮靚之道,懂得藏拙,她們總是神采飛揚的出現在人前,令人眼前一亮,再不知不覺中為之傾倒。







第四類女人:善於傳情達意的女人
男人喜歡性感的女人。善於運用身體語言的女人是男人眼中的尤物。女人的坐姿、語調、張口的唇形,都會讓男人澎湃。善於傳情達意的女人,最懂得把握身體語言的分寸,在心愛的男人面前凝視對方的眼睛,撥弄秀髮,朱唇欲啟又合,讓男人覺得既神秘又開放,從而勾起男人的無限遐思。



第五類女人:懂得投其所好的女人
有些男人可能會有一些特殊的癖好,懂得投其所好的女人,通常都有敏銳的觀察力,她們不僅能細心地發現,而且會不動聲色地滿足他。男人都喜歡溫婉多情、善解人意的女人。

















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吳宣倫博士為各位剖析基因進程,探索人類未來




基因圖譜的發現,是否操控人的際遇及生死?人類能否突破自己的宿命?由影音使團主辦,天使心佈道會將於11月16日晚上7時30分,假循道衛理聯合教會安素堂舉行。是次主題為「基因圖譜操控生死?」,是次聚會特別請來了美籍華裔科學家兼佈道家吳 宣倫 博士,為各位剖析發展基因的進程,探索人類未來的出路。

是次活動費用全免,門票由即日起可於指定書室索取或影音使團網址登記,少量門票將於聚會當晚7時正派發,先到先得,派完即止。查詢請致電2209 6280,或到影音使團網頁:http://www.media.org.hk/ 瀏覽詳情。

引自 http://www.creationtimes.com/




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2008年11月7日星期五

10 個令人開心的理由

10 個令人開心的理由





















































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2008年11月4日星期二

何謂天才,就是放對地方的人才;修女也瘋狂就是好例子

何謂天才,就是放對地方的人才;反過來說,你眼中的蠢材,很可能也只是放錯地方的人才。


例如:你和一位土著被困在非洲叢林,既無食物,也無水喝,那麼你將把這位土著當作「天才」,因為他懂得各種求生的技巧。
相反地,如果把他帶到辦公室要他使用電腦,那麼情況將會完全不同,你可能會認為他是「白癡」。的確,天生我材必有用。有些科學家連音階都抓不準;有些畫家連一封信都寫不好,可是他們「把自己放對地方」,所以成就非凡。

史蒂芬.史匹寶就是個例子,他因為高中的成績非常差,沒有任何電影科系願意准許他入學。相反的,他走進電影工作室,認真學到了他所需的技能。今天,他不但製作了許多評價極高的影片,更成為家喻戶曉的大導演。

畢卡索剛出道時原本想當詩人,結果他的詩被極具鑑識能力的絲泰茵夫人評得一文不值,他因而回心轉意。幸好有這位貴婦的提醒,否則這世界不就少了一位大畫家了嗎?

其實,所有的人事物原本都是美好的,只是所屬的地方適不適合而已。如美味的湯汁滴到襯衫上即變「骯髒」,床第間的私密用語到了街上即成「髒話」。是不是很有趣!原本含在口中的食物,只要吐出來就變得「嘔心」,把它吞下去反而「有營養」。即便是骯髒污穢的垃圾,只要放對地方(埋在土裡),也能滋養大地,開出美麗的花朵,長出能夠帶給我們健康的食物。

世上沒有任何一個人或一件東西,是沒用或卑賤的,任何人或物,只要放對了地方,都會成為有用的「可造之材」。

希望你也能找到最適合自己的人生舞台,並且盡情歡唱生命之歌。

心田甘露:生命的最高境界,即是選對舞台,走出自己的路,然後盡情地發揮獨特的才華與能力。

電影修女也瘋狂就是好例子:

《修女也瘋狂》故事是以琥碧戈柏Whoopi Goldberg飾演的小歌星狄樂絲是名俱樂部駐唱的歌手,她同時也是黑道大哥的情婦,一日駐唱下臺後,目睹黑道情人殺人滅口的實況,為求自保,狄樂絲接受了聯邦政府的「證人保護計劃」,躲在一所修道院。原本亡命天涯的她突然受到啟發,接下修女唱詩班的工作,為沉悶的修道院帶來了革命性的行動能力,她開始擔任教會的合唱團指揮,讓傳統的福音演唱,結合了藍調和爵士樂而更加生動有趣,這個另類的合唱團,開始大街小巷無人不知,連教宗也特別來要求聆聽。修女們間潛藏的才能和思維被充分的啟發,但是樹大招風,黑道大哥終於發現了狄樂絲的下腳處,一場瘋狂爆笑的追殺,於焉展開。

原本在賭城表演的狄樂絲沒得到粉絲捧場
compliation of sister act 1 songs 1/3
http://www.youtube.com/watch?v=ny8dbqKZ2KA




被迫裝成修女後, 把教堂來個翻天覆地改變
compilation sister act 1 songs 2/3
http://www.youtube.com/watch?v=pZyNAXJc0Nk





最後得到各界表揚, 並且教宗也捧場
compilation sister act 1 songs 3/3
http://www.youtube.com/watch?v=z54-CzNNN9c




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2008年11月1日星期六

漂亮【好身材】塑身美膚五大法







【好身材】•漂亮寶貝王靜瑩私房塑身美膚五大法
去痘、豐胸、乳暈漂粉紅、除黑眼圈、海咪咪 DIY

寶島演藝圈的漂亮寶貝王靜瑩越來越美麗,全靠維持,忙碌的她根本沒空談戀愛,她打趣地說,「戀愛的女人最美麗,但愛自己的女人更美麗」。


因工作上需要長時間的上妝,在臉部的保養上也讓她特別的講究,總以為美麗的女人都是運用名牌保養品來維持,但王靜瑩晶瑩剔透的方法卻非常平民,運用老祖宗流傳下的民間配方,將高貴不貴的美麗精神,給發揚光大!王靜瑩笑說,最近工作量大,戲劇、新書兩頭忙,加上天氣冷,所以吃了不少東西,為了讓自己穿旗袍好看,每天回家第一件事就是先喝一杯暴食修復汁維持身材。


身材篇 :
暴食修復汁
是王靜瑩家傳的美容減肥秘方,三天見效。
材料:蕃茄、鳳梨、洛神、脫脂牛奶。
方法:將以上材料打汁而成,可以排毒消腫。
2點豐胸漂白撇步淡化黑眼圈的眼霜雙效合一
長腿美女王靜瑩最猛的,就是教女性如何豐胸及乳暈漂白法秘方,還有一項很多女性都想學,但多數不好意思開口的。
王靜瑩和主持人崔麗心分享很多美容妙招,王靜瑩說:「我是一個好奇寶寶,以前常聽媽媽和外婆在講一些女生的保養方法,我就把自己當成小白鼠來實驗。」


王靜瑩說,女生在生理期間,把平常淡化黑眼圈的眼霜塗在乳暈周圍,一直塗到經期結束,大約三個月就會有明顯的效果。
崔麗心在一旁聽了直點頭:「可以試試看,尤其是已婚生子的女性,色素更容易沉澱。」不過她也說,常聽人說的「粉紅色」,她只在做 Spa時看過一次,「真要那種顏色,很不容易吧。」崔麗心說。



半套倒立法海咪咪 DIY
王靜瑩還建議覺得自己太「扁平」的木蘭一族好姊妹,每天花 40 分鐘洗澡,很自然就會花多一點時間按摩胸部,久而久之,雙峰就會變得「美好挺」,讓你可以驕傲地抬起頭走路!
如果再不行,還有一招「半套倒立法」,就是把雙腳貼平倒放在牆壁上,上半身躺在地上後再用頸肩的力量,讓身體離開地面,據說,對反地心引力、抗下垂很有幫助喔!


美膚篇 :
白蘿蔔去痘法
材料:白蘿蔔、麵粉
方法:
1.將白蘿蔔榨成汁。
2.加入適量一般麵粉 。
3.將二者混和調勻成糊狀 。
4.可將白蘿蔔的渣屑留下,因其具有吸油作用,對於抗痘效果更佳。
5.深層清潔完臉部後,將面膜直接敷上即可。


再見熊貓眼
材料:小黃瓜、奶粉
方法:1.將小黃瓜切塊榨成汁。
2.將榨好的小黃瓜汁做過濾。
3.將榨的小黃瓜汁,加入適量奶粉,二者調勻成糊狀。
4.敷於眼睛周圍,即有去除黑眼圈之功效。
5.敷約10分鐘即可以清水沖洗。


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