我曾請教維也納的一名化妝師，想知道他是否能將每一個女性都變為超級名模。他說：「要讓醜小鴨變天鵝，我會為她上粉底、撲粉、畫眼線、塗睫毛膏，並為唇部加點色彩。」
我們的外表就像名片一樣，將我們在環境之中展現出來，與眾人做出區隔。如果我們盡力表現出最好的一面，對方也能感覺到我們所散發出的光芒。
調情小竅門
◎會讓人留下什麼樣的印象主要取決於自身的吸引力，我們的外貌就等於在向他人傳遞一種信號。
◎魅力評價會因為種種因素而搖擺不定。比如夜晚、喝酒之後以及自己的激動程度都會影響我們對他人的魅力評價。
◎充滿魅力的人也會被認為社交能力較強。
◎男性的身高對其魅力造成很大的影響，而女性的身高則無所謂。
◎無論男女對肥胖的人評價都很差，而且經常帶有極為強烈的偏見。
◎我們穿著的服裝可不能隨便決定，需要經過仔細的考慮。因為穿著就是在向他人展現自我，適當的穿著不但是交際時的一種信號，也能夠提高人的地位。
外貌對於第一印象雖然極為重要，然而美貌卻不能保證每段關係的完美。即使對方第一眼覺得你並無魅力，但是我建議你，請拋給他第二道目光，並且自信地走向他。因為有時即使在魅力上略遜一籌，但透過自己「主動出擊」，同樣能為對方留下深刻的印象。相信自己吧！因為外貌可不是決定成功的唯一因素！
自信與肢體語言
記得參加一個社交聚會時，某個客人講了一段笑話，有位女士笑聲特別爽朗宏亮，馬上引起了我的注意。我開始和她聊天，聊著聊著談到了「女性的自信」這個話題，她說：「我已經學會如何突顯自我了。」雖然如此，但當她說這話時卻低下了頭，低垂著雙眼，並突然改變了自己的姿勢。當我對她的生活經歷有更多的瞭解之後，立刻明白了她這種語言與非語言信號之間的差異。
她家共有四個孩子，她是最小的，不但總是苦苦追趕兄姊所創下的輝煌紀錄，「這個你還不會」或「不是這樣，讓你姐姐做吧！」這些話更是她父母的口頭禪。
在這種家庭環境下，她根本沒有機會培養健全的自我意識。二十歲那年她搬出來住，並當上了記者。她非常能幹，也得到了同事和上司的賞識，但儘管她成功了，「這個你不會」的童年陰影卻還是沒有徹底消散。她頭腦很清醒，知道可以為自己的工作表現感到自豪，但是她的內心卻還是感到不安，這時傳達出的「非語言信號」便透露了她真實的感受。
我們在與別人交際時傳達出的信號，有70%是非語言性的。尤其當一個人傳達出有些矛盾的資訊時，非語言信號會比語言的內容更有意義。因此，藉由非語言信號來判斷他人的真正想法是非常重要的技巧。
研究伴侶關係的專家認為，男女之間經常有許多矛盾的信號，尤其在性方面。例如女生說：「我很愛你。」，但是身體變得很緊張、很僵硬，並且無意識地背過身去。這時我們就不難看出她身體所傳達出的資訊是：「但我並不想和你發生肉體關係。」很多時候，肢體語言都使我們無意識地傳達出我們的需求和情感。
非語言信號的另一種意義，在於透過臉部表情、目光、姿勢、手部動作及其他肢體的運動，來協助達成溝通行為。
所有肢體語言中，臉部的表達力是最為豐富的，因此人們會有意（或無意）地做出各種臉部表情，並藉此作為手段。行為研究學家艾爾伯·斯菲爾特1994年就由實驗得到結論：人們為了掩蓋特定目的，會故意操縱自己的面部表情。
關於這方面的心理學實驗，證明了幾個肢體語言的重要特性：
◎初次相識時，表情豐富的人與表情僵硬古板的人相比，總能贏得更多好感。
◎充滿活力的肢體語言能夠提高魅力的評價。
◎女性與男性相比，更能感受到周圍環境的非語言信號，並做出反應。
◎魅力無窮的人通常容易擁有豐富的肢體語言。因為人的外貌影響著自信，也進而影響了肢體表現，也因而有不安、僵硬，和生動、活潑自然等差別。
◎較缺乏魅力的人更善於解讀他人的肢體語言。
因為生活經歷使他們知道，不能靠自己的外在來博取他人的好感，因此必須對別人的言行更具敏感性，以培養體貼、關心他人、觀察入微等其他優點來贏得人緣。
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健康與疾病的資訊，節錄自一些網絡文章，大都是出自醫學專家的手筆；有一定的代表性，望能給大家一些幫助，指引。
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