2009年2月28日星期六

壞男孩如何引出女人最好的一面


壞男孩如何引出女人最好的一面 所以妳喜歡我們!


這為什麼是件好事呢?壞男孩聽起來挺糟的,不是嗎?


但是你想與能引出妳最好一面的人在一起吧?這就意味著將與舉止不怎麼良好的男人在一起。這類型的男人能讓你血液沸騰,帶出你的活力。就如同每個女人都有很辣的一面,每個男人心裡也有魔鬼的一面──而且我們喜歡運用這一面。


這有時會讓妳挫折地想對我們尖叫,但是釋放情緒是件好事。男人很少這樣做,而且女人釋放情緒這點,讓女人比男人更有趣:妳們很風趣、聰明、感性、有幽默感,又會談論自己的「情緒」。妳們活力十足,而當妳們活力旺盛的時候,會讓我們覺得自己也很有活力。我們喜歡這種感覺。


試想:日復一日的生活相當單調,我們每天起床後便按表操課,日子變得無聊。我總愛小小耍點花招,讓事情不要一成不變──這樣也會讓你心湖起點波濤,承認吧!你也愛這種感覺。


壞男孩擾亂妳心海的三種方式


讓男人引發你小丑搞笑的一面,對你倆可能都很具震撼力──你的前男友不是太懶惰、就是太笨做不到。搞不清楚妳的他是不是壞男孩嗎?壞男孩為了讓事情保持有趣,通常會用三種花招對付女性友人和女朋友。以下是我的策略──妳看看是否熟悉:


1. 我們告訴妳:妳很漂亮

●每個女人都很獨特,所以我特別注意女人的每個曲線和獨特的行為。例如,我很少說出明顯的讚美,相反地,我會讚美她的酒窩、頭髮的顏色、她的鼻子或是她可愛的走路方式。

●當我告訴女人她有多美麗時,我會讚美她獨特的美麗。我曾經和一個女孩約會,她每次笑起來的時候,嘴唇都會像狼嚎一樣地噘起來,就像比利.艾鐸(Billy Idol) 一樣。她自己也非常自覺這個習慣,但是我喜歡,所以每次她笑的時候,我都會叫著「再來,再來,再來!」然後吻她──這樣讓我倆笑得更快樂,我也可以看到更多次的噘嘴唇。

●我對女人的特殊待遇,表現在我幫她或我和她一起做事的時候。我可能會做些意想不到的事,像是一起看電視的時候,梳梳她的頭髮,或是送她工作上有用的東西,或是讓她躺在我身邊,看看天空的雲有哪些形狀。雖然大部分我看到的形狀都有點下流或有點黃……但無論如何我們的生活很有樂趣。


大部分的男人不知道,當女人越覺得自己漂亮的時候,就越容易相處。我喜歡讓女人覺得自己很漂亮。不為別的,擁有這種力量讓我的男性自我意識高漲。


2. 我們鼓勵女人頑皮

●我鼓勵和我在一起的女人談談她的幻想。

●我從不評斷她過去做過的事,我對這點很重視,不論情況為何,我都不會落井下石。

●我享受講黃色笑話和玩遊戲的樂趣。

●我不八掛,很重隱私,何況九成以上的樂趣都在祕密中!對女人而言,覺得自己可以頑皮是很重要的,而創造一個可以讓女人頑皮的安心空間就是男人的工作了,女人跟我們一樣壞,只是當你們表達出這些想法的時候,社會就會幫你們貼上標籤。在臥室裡,你應該能感到安心、放開心胸(想知道更多,請參考第44章)。


3. 我們偶爾會挑起戰火

是否曾經有男人沒有任何明顯的理由,就故意找你吵架?在一段關係剛開始的時候,我常常會故意踩踩女人的地雷,看看她到底是哪種人。從她生氣的舉止,你可以更了解這個人。伴侶偶爾可以互相咆哮、尖叫,事實上,我想要這樣。記得之前的活力的部分嗎?熱情和憤怒在情緒量表上可是肩併肩並排的呢!


當然我不是在推崇暴力、侵略、或無謂的爭吵。但是我曾經碰到許多不願意談論感受的女人,她們把自己的感受鎖在瓶子裡,直到再也受不了而爆發,變成長篇大論的攻訐。要記得:話說出口就不能收回,如果妳要把它挖出來,就要能承受後果。


最後,所有這一切都回到一個事實,就是熱情能讓男人和女人都感到活力十足、真真切切地活著──是的,包括美麗、頑皮和戰火。而壞男孩的主要天賦之一就是鼓勵這種行為。


引自 : 馭男高手:寫給渴望自信、迷人又追求美好兩性關係的妳
The Manua : A True Bad Boy Explains How Men Think, Date, and Mate—and What Women Can Do to Come Out on Top
作者:史提夫.桑塔加提


男性如何强化性交肌肉 凱格爾練習法 ( 限制級 18歲以下 需家長指引 )


男性如何強化性交肌肉




陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量。從理論上講,這種情況能促進勃起,增加性高潮時快感,並能幫助患者控制射精,因為男性性高潮時的一個特徵就是這些肌肉有規律地收縮。




鍛煉男性性交肌肉的方法又叫凱格爾練習法

凱吉爾(Kegel)博士在40年代首先發明這項練習,用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助於男人的性勃起,以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。  


這套練習主要訓練排尿控制肌肉。有三種基本練習,步驟簡單,操作起來也不難。  




第一種練習:想像已開始排尿又要停止的感覺。你可以感到,這時腹股溝深處的肌肉被繃緊了。按這種方法做,持續計數至3。練習一段時日後,你可以增加數到5。只要你進展得輕鬆自如,以後還可增加數到10。  




第二種練習。盡可能快地繃緊和放鬆這部分肌肉。  




第三種練習。想像著膀胱排空後再擠出幾滴尿。這時你將感到腹壁同樣也繃緊了。  




上述每一種練習慢慢地重複10遍,每天大約做5次。過一段時間後,你將感到更敏感,更容易控制你的性欲高潮。一些人通過這些練習,可以達到較長久的性欲高潮。  




以上是為了表達愛而訓練身體肌肉的技巧,具體要做的就看你了。




堅持這樣鍛煉1個月,一般可以感受到它對性交的幫助。




2009年2月23日星期一

一條髮圈讓你在5分鐘瘦下小腹你相信嗎

五分鐘收小腹運動,驟看以為又是甚麼瘦身廣告。看過短片,方發覺是日本的生活雜誌節目,其中介紹瘦身,扮靚的環節。






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五分鐘收小腹運動,驟看以為又是甚麼瘦身廣告。看過短片,方發覺是日本的生活雜誌節目,其中介紹瘦身,扮靚的環節。當初以為是搞笑節目,但越看卻越想知道那是甚麼運動,只消五分鐘,竟然不論年歲的女生(這運動只有女生參與測試,相信只是對女生收小腹有用,男性的身體構造與女生有別,而運動是針對調整女生身體形態的一原理,對男生便沒有用了)原本穿不下的裙子,五分鐘後,竟能穿下。
各女生的小腹都馬上減少了3至5cm不等,太神奇了!



最好笑是先詢問大學教授,靠運動可否馬上收小腹,教授想也不想的說這是不可能的。但經過真人測試後,那教授立時確認這樣的運動是有效的。所以不要盡信所謂學者、教授、專家的說話。
他們都是未有弄清楚便發表言論,事後發覺有錯,又不用負責任。
好像國家地理雜誌的專家及學者在2O00年左右,在四川找到一塊半飛禽半爬虫的恐龍化石,便鑑定已找到了生物進化的缺環(missing link) . 還發表了論文,為支持進化論,找到證據. 後來才發覺那化石是偽造的.

這個神奇實驗看完影片我真是大呼不可思義利用一條綁頭髮橡皮圈身體平躺在地上,兩手高舉髮圈綁住雙腳拇指腰下墊坐墊躺個5分鐘神奇的事情就發生了.............你瘦了!!來看看緯來日本台生活魔法家的實驗吧

http://www.youtube.com/watch?v=sj7y-7fDsC4>


一條髮圈讓你在5分鐘瘦下小腹你相信嗎 ?


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2009年2月22日星期日

e-parent 隨時上網+專家面授 短片學教仔

幼兒家長教育網站, 完成每季約4個月的課程後,家長會獲得證書。學院打算與教育局商討,探討將有關證書列為小一入學申請時的加分項目,以鼓勵更多人成為「專業家長」。

eParent已開始接受家長報名,另有20間幼稚園參加計劃,這些學校的家長可以全免報讀課程,其他家長報讀每個課程學費100元,完成課程後可回贈50元。詳情可瀏覽 http://eparent.hk/


【明報專訊】子女不肯跟其他小朋友分享玩具,作為爸媽的你會怎麼辦?責罵、強迫、取走玩具一拍兩散?還是先了解孩子的成長發展才作適當的教養?
在孩子成長的過程中,爸媽遇到的難題數之不盡,實在需要專家教路,有網上家長學院就開辦教育課程,混合網上及親身上課模式,讓新一代爸媽好好「進修」。

「eParent網上家長學院」由香港中文大學香港學校網絡和越己堂教育與心理顧問中心創辦,透過網上及親身上課的模式,為家長提供幼兒教育課程,而網上授課的好處是夠彈性,上課時間及地點均可自由選擇。計劃總監兼香港中文大學訊息工程學系教授黃寶財指出,他較早前曾向多間幼稚園的家長進行問卷調查,發現大部分家長均表示希望參加親子教育課程,卻沒時間親身上課,而網上課程既可在家中學習,更可省下時間與孩子相處。可是,他亦認為單靠網上學習欠缺互動交流及跟進,因此eParent的課程便採用混合教學模式(即網上加面授),讓家長能向專家請教,更可與其他家長互動交流。

參考YouTube 省時簡而精
他說﹕「即使家長可以隨時隨地上課,但未必能抽出一整個小時坐下來學習,因此課程的教學內容將會YouTube化,以短片形式進行,把每一課分開數段影片,而每段片約只有數分鐘。YouTube受歡迎的原因都是因為夠短、夠精,每看完一段片又有相關連結,因此我將這概念應用到課程中。」

現時eParent的親子教育課程分3個基礎課程及1進階課程。每個課程約為8至12節,開課日期為1月、4月、7月及11月。教學內容由越己堂的幼兒教育專家設計,講解理論和重點,提出不同的情景及個案,並提出問題讓家長思考。課程內容大致分為4方面,包括﹕「幼兒成長與發展」,全面了解幼兒不同階段的各方發展,如智能、健康和社交等;從而啟發家長訂定「幼兒管教的基本法」,掌握培育自愛、自律及自信孩子的原則和方向,並「啟發幼兒的學習潛能」,破解影響孩子學習的因素。最後了解孩子性格的心理運作和行為動機,從而「培養孩子的品格」,發掘孩子的獨特的潛能與特質。

研討個案 交流心得
eParent網上家長學院導師、越己堂課程總監謝清美說﹕「我們不想課程過於學術化和理論化,設計不同的處境和個案研討,是希望家長能有效地應用技巧,而非一招一式年年都用,任何環境都可以用。同時,每個課程會有至少兩次由專業導師進行親身授課,家長可藉此互相交流學習心得,分享經驗。」

為鼓勵家長學習,每課完成前的問題,均有3次機會回答,黃寶財說﹕「根據我教大學生的經驗,學生有機會補答,代表他有可以進步的機會,有進步會有自信和動力繼續學習,有信心做個稱職家長。而完成課程後家長可獲頒授證書,報考小學時,就可以給學校知道,自己是個用心、有心培育子女的家長。」

他又表示現時的親子教育課程,大多以講座及短期課程進行,內容比較鬆散及短暫,未能令家長深入和有系統地理解及幫助幼兒成長,故他們希望透過網上提供的幼兒教育課程,提升家長的親子智能,不單傳授育兒知識,還需要家長思考和反省,面對幼兒問題時能隨機應變,運用適當的方法。

據他近年的親子教育經驗所見,家長很多時會要求孩子學習不同課程,孩子表現不理想,只會說「勤力些」、「用心些」等說話,對鼓勵幼兒學習和成長並沒有幫助。他說﹕「我們鼓勵家長終身學習,成為小朋友的榜樣,了解幼兒跟成人一樣,在學習會遇到困難,家長需要給予有效的支持及智慧,並與學校合作,為孩子提供children friendly的成長氛圍。」

文﹕梁翠薇

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2009年2月19日星期四

80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關係 (林光常博士)

世界衛生組織發現,世界上 80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關係。 (林光常博士)
在我們的身體中,水分就占了 70﹪左右。如果喝進去的水又不乾淨,身體就不容易好。地下水、井水都有問題,是不是喝自來水就安全了呢?
請看以下這份參考世界衛生組織飲用水水質準則所分析的自來水所含危險物質表:
美國曾在1971年至1985年間,追蹤調查2100種不同的化學物質(包括使腦部受損的鉛),結果都在自來水的系統中發現。「臺灣的情況又如何呢?」看以下各大報的報導標題您就明白了:「自來水質讓人怵目驚心」、「國內自來水有如先進國家洗澡水」、「水質嚴重惡化,全省水庫85%成毒龍潭?」、「淨水場吸毒,飲用水亮紅燈」,真是「喝水不小心,健康就擔心」。

沸水等於死水 臺灣水質污染確實是非常嚴重,但是有個更重要的觀念要傳達給各位,就是我們誤認為煮熟的水才好喝、才健康衛生,因為想藉由煮沸的過程,將水中的氯除掉。但不幸的是,水在除氯的過程,經過高溫燒煮之後,會產生「三鹵甲烷」。

「三鹵甲烷」它是標準的致癌物質,而且只要微量就會導致癌症。行政院環保署也曾經提出一份報告指出,部份自來水中含有人體致癌物質及致突變性物質,而這些物質多與加氯的衍生物「三鹵甲烷」有關。全美國癌症協會更發現,飲用氯水的人罹患膀胱癌的機率是其他人的2倍。

「三鹵甲烷」也會破壞食物中維生素,以含餘氯的自來水煮飯,米不但吸附了氯,米中含有的維生素約2/3也被破壞。美國環保局(E.P.A)工程師FRANK BELL已實驗證實,在煮沸自來水過程中,使「三鹵甲烷」急劇加速形成。毒物學研究證實,「三鹵甲烷」是屬於「直接作用在基因上的毒物」。意思是致癌用法極強,微量即有效應。

所以經過煮沸的水,純粹只是水了,而且還可稱之為「死水」。不只是因為它含致癌物質,而且根本沒有氧了。這就是為什麼喝山泉水、甚至是洗山泉水(小分子水),會讓身體很舒服的原因了。

純水是酸水 第二個錯誤的水觀念是:國人多半愛飲用純水,國人誤認為純水是「絕對純淨」的水。其實純水是酸水。我見過許多尿毒癥的病人,發現他們多數在家中喝的不是純水就是自來水。我們可以試試看,拿純水澆花,花一定死。養魚,魚死。人喝下去,器官怎麼會不受損!

純水最大的問題不在於它不含礦物質,而在於它pH值呈酸性反應。人體體質的pH值是7.35 -7.45之間,因此人體以弱鹼性較佳。因為一旦體質傾向於酸性,細胞作用就會變差,身體各個器官、組織機能也會減弱;新陳代謝趨緩,廢物則不容易排出;腎臟與肝癌的負擔都會加重,從而導致慢性病形成。

事實上,在許多國家只有洗腎的病人才喝純水。同時,有研究顯示, 酸性體質的人比較容易老化,也容易覺得疲憊,對於壓力的耐受度亦比較低,他們經常會感到焦慮不安、心神不寧,甚至會為睡眠不足所苦。

當我們的體液pH值呈7.0 - 7.2的時候,已經是癌症體質了,所以得到癌症的人,都是體質先酸化的。而純水的pH值為7以下,在長期飲用的狀況下,無非是創造了癌症的環境,讓癌細胞可以悠游自在快速發展。

所以喝的水出問題,不只是腎會出問題,很可能導致泌尿系統、內分泌系統及生殖系統也出問題。最好的酸堿值是 pH7.4到7.6之間,超過8則容易變成鹼性中毒。

水致癌?
癌症是人類健康的最大敵人,但出乎我們意料之外,飲用水的水質居然與癌症有相當大的關係。早在1974年,美國醫學家達瑪提狄恩發表一項聲明:「正常細胞周圍的水構造、水分子整齊的排列著;但癌細胞周圍的水構造、水分子卻紊亂而不穩定。」
韓國科學院全武植教授也說:「正常遺傳因數周圍的水,有如保護似的非常整齊的包圍著遺傳因數;而異常遺傳因數周圍的水,其構造就相當紊亂。」
因此,在保護遺傳因數方面,水具有重要的作用。日本著名的「新水會」代表林秀光博士更直接剖析:「並非因為癌症而導致水紊亂,而是由於水分子紊亂才形成癌症。」基於這樣的論點,他和全教授兩人均提出改善水質能預防癌症的看法。

我們常疑惑癌症發病率為何那麼高,甚至連看似健康的壯年人、年輕人,都難逃癌症魔手,這除了飲食及生活習慣重大改變外,環保污染恐怕也脫離不了關係,尤其是水污染。

在我所做的臨床病例中,臺灣高雄的居民,幾乎腎臟都不太好,這與水質有密切關系。同時美國加州柏克萊大學一份研究就指出,因砷而導致癌症死亡的風險值是21。

而曾經三度代表世界衛生組織,前往孟加拉的流行病學專家史密斯也說:「飲用水中的砷,如今已經成為致癌率最高的來源。」

洗澡洗得慢,小心癌上身 根據1986 年美國南加州阿那罕(Anaheim)市,所召開美國化學協會的會議中指出:長時間沖洗熱水澡對健康而言是一種傷害。沐浴時人體直接暴露在有毒的化學物質(氯)中,有毒的化學物質從水中蒸發,並直接由皮膚吸收。然而洗澡時所吸入的氯高達6到100倍,其含量比喝入人體的多得多。

中國醫藥學院環境醫學研究所研究指出,每人用水量最大的是洗澡,研究中特別以自來水中殘留氯仿的暴露研究,發現洗澡以10分鐘計算,體內氯仿總量中有40%是吸入,30%是皮膚吸收,30%是喝入。但是洗澡時間增加為 20分鐘時,吸入變成60%,皮膚吸收為30%,喝入為10%,顯示洗澡在密閉空間中,經由呼吸和皮膚吸入的量相當驚人。

據統計,游泳教練由於長期間身體接觸含氯的水,而且是大量的氯,因此當氯透過皮膚、毛細孔進入身體,自然會倚靠肝臟來解毒,以致造成肝臟嚴重的負荷,導致肝功能不好。可以喝大量的好水,再把氯排掉。

目前市場上已有推出多種有效的沐浴濾水器,只需在水龍頭出水口處接上,即可有效將水中的氯和重金屬去除,還大大提高了水的能量,沐浴後,感覺不一樣,如皮膚變得光滑細膩,脫髮減少,洗後精神為之一振!


active water for bath
http://www.youtube.com/watch?v=u5RLUxOTeVs




如何喝水 此外,有一個很有趣的現象是,現代人不太愛喝水,喝水量往往不及基本需水量,但多數人卻認為自己已經喝得夠多了,原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。雖然咖啡、果汁、碳酸飲料和茶、牛乳、豆漿、湯都屬於流質食物,均含有相當多的水分;但為了健康著想,最好還是降低它們的比重,多增加飲水比例,儘量培養以好水取代咖啡、紅茶、果汁、碳酸飲料的習慣。尤其咖啡和茶都有利尿作用,容易造成水分大量流失,所以喜歡喝咖啡、茶的人,喝水得比一般人還多才行。

如何正確的喝水?
其實每一天把握三個時辰喝水,保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝500c.c.,下午3點鐘喝500c.c. ,晚上9點再喝500c.c.。這就是最重要喝水的時間,其他的時間,陸陸續續喝大約1,000c.c.至1,500c.c.。特別留意,不要等到口渴才喝,要養成有空就喝水的習慣。

8 layer active water filter
http://www.youtube.com/watch?v=sJWw_ja-uts





Hexagon™ π活水沐浴濾水器享用不含氯氣的淨水,洗出健康的皮膚、頭髮和身體! (包郵)  


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2009年2月16日星期一

挑情絕招:讓你的女人瘋狂 (限制級 18歲以下 需家長指引 )



一個享受性愛的女子以第一人稱的方式,細說男人如何讓女人如癡如狂~不錯的內容,參考參考


首先是接觸。男女見面後,如果有性意向,總會有所接觸。

女人喜歡男人輕柔地摸女人的手,在摸手時有些暗示,讓女人的心蕩漾起來, 想讓男人抱著、吻著的感覺,這就是男人的功夫。 如果在摸女人的手時,緊張得發抖,或只是神經質地做些小動作, 女人不會喜歡,反而會有些討厭。


我喜歡的方式是男人握著我的手,然後用食指在我的手心裏輕柔地劃著,或者不時地握緊一下,當然不能讓我痛,這樣,我就感到這個男人要我,他希望抱我,說不定有個外來的力量,會讓我順勢倒在他懷裏,享受愛撫。尤其是那種手較軟、較大的男人,會讓女人性欲勃發的。


第二步,看到女人不反抗握手和暗示後,男人應該得寸進尺,進一步摸手臂、肩膀等地方,女人要是受不了了,會有輕微的呻吟, 這時男人力量應該大些,把女人一把抱入懷中,動作要快、要猛, 女人最喜歡男人這麼強烈地要她,然後緊緊地抱著,把身體貼在一起, 密不可分,這也是多數女人需要的感覺。



一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的,可問一些較為刺激的話,如“濕不濕了?”、“脹嗎?”女人會脹紅了臉,輕聲回答你。


男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已經開始醞釀了。 這時你就可以把她抱得更緊,然後有意無意地把手碰到她的乳房和陰部, 讓她感覺到你的目標。


第三步是吻,要到第三步,而不是像電視裏那樣,一抱就吻,性欲強的女人不喜歡太早。


吻要熱、要軟、要長、要深、要活,讓女人在吻時就在下面流水,這就是男人的功夫了。 一般舌頭應該在女人嘴裏不斷地碰她的舌頭,時快時慢, 有時要用唇熱吻一陣子,有時有轉動頭部,讓吻變換角度,女人這時多數會站不住了,男人可抱著軟綿綿的女人坐下來, 最好在床上,沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續, 直吻得女人的手開始伸向男人下部,身體熱得發燙, 緊貼男人,說明女人性欲已經很強烈了。


男人可趁女人沒有反抗力時,開始脫女人的衣服,動作要輕柔,不要停下來,更不要去評價女人的衣著, 放在後面說較好,否則女人的情緒受到影響了。


看看脫得差不多了,男人可讓女人用手環繞著自己,開始脫衣褲,只剩下三角褲,讓那突出的陰莖給女人感覺到,這時是女人情深時。你可以輕輕地拿過女人的手,讓她愛撫你的陰莖,告訴她它非常需要女人的手,不然就不會舒服的, 成熟女人多半會動情地摸著陰莖,隔著三角褲去吻陰莖, 男人這時要放開手,讓女人一邊呻吟一邊吻褲內的陰莖,任憑它頭上濕了。(所以最刺激的事是,男女歡愛前,要在床邊準備好兩條乾淨整潔的內褲 ,讓女人看到這些,她也會動情快的)。


第四步,也是讓女人衝刺的一步, (記住不是在射精時才衝刺)男人這時不該脫褲子,一任陰莖脹著, 一邊用嘴去找女人濕濕的嘴,一邊開始用雙手同時去摸乳頭。


這種感覺不是每個女人都有的。只有那些非常懂得性的女人才知道乳頭的作用。


先是一把一把地摸索乳房,然後再把所有的注意力全部集中到乳頭上來, 這時性感的女人乳頭早豎起來了,男人應該用濕濕的嘴去含一個,另一隻手摸一個,交替進行,要輕輕地拉、揉、提、含、吐..... 不讓女人的乳頭空著,這時女人的水流得更多了, 一般情況下三解褲都濕了,你只當不知道, 甚至可以讓她坐在你的腿上,感受這種濕的程度。


我就非常需要男人玩乳頭很久很久,而且那時就要大聲呻吟,如果沒有條件,就開個音樂,然後在女人舒服時吻她。 開放的女人這時會受不了,去拉三角褲內的陰莖,男人只當不知道, 讓女人去玩弄那脹脹的寶貝,有時女人會一低頭去含陰莖(即口交), 男人手最好不要離開乳頭,直看到乳頭紅紅的, 還要誇色彩好,性感,這樣女人的奶會更脹更豐滿的。


第五步,男人開始向女人陰部進行,如果女人喜歡口交, 就讓女人的手仍能摸到脹脹的陰莖,要知道性交時, 女人的手和嘴不能都空著的,否則她不會舒服。 到一定的時候,男人就可以開始進入。


除了一般的性交動作外,女人最喜歡的是坐在男人身上,面對面坐和女人背對著坐都是可以的, 一樣刺激,當然,對於乳頭性欲特別強的女人來說, 背對著男人坐,男人的手可同時拉著奶尖,讓女人高漲,女人會飄飄欲仙,這時男人不要再管女人了,只要一任陰莖舒服, 放鬆地性交。背後進入也很好;抱著女人,陰莖插在裏邊更好; 站著放入陰莖,(高度要一致);女人有時喜歡看著陰莖在陰道裏動, 男人就該找個好角度,讓女人在鏡子裏看到性交的動作, 這時最好有頂級片中正在性交的片斷,時間也要長, 男女呻吟的聲音要大,這樣女人的水會很多很多,讓男人很受用的。


等女人有了幾次高潮後,男人應該開始準備射了。


最後一步射精。這是女人最嚮往的時候,也是女人幸福“死”了的時候。


一般男人分告訴射精和不告訴兩種。前者是對不熟悉的性交對象而言,讓女人作好準備,但如果是老相好,就不用說,只要用身體語言, 如加快抽拉速度等等,但在最後射的時候,要大聲呻吟, 最好是叫著女人的昵稱,讓女人感到他快要釋放了, 這時的女人感到非常滿足,因為她讓男人在她身體裏射了, 而且那麼“沒用”,其實是女人高興男人“真棒!”還有一種辦法, 就是射精時含著女人的嘴,和她共同進入高潮; 另有一種射精辦法,也是最開放、最刺激的一種,大聲呻吟, 手摸著女人的乳頭,然後任憑身體像射精時一樣抖動,不要約束自己, 盡情釋放能量,這樣的射精會很遠,令女人很快感, 因為通過刺激乳頭,女人的子宮更敏感了,她能知道男人射精的時候。


女人這時如果能說話,就叫男人的愛稱,或者叫陰莖和陰蒂的俗稱,大聲一點,讓男人聽到後身不由己地射出精來;如果女人已經沒力氣說話,就呻吟,要有節奏,讓男人推著女人進入高潮。


性交結束後,女人一般希望男人抱著她睡,她會把陰蒂部位貼著男人的腿,乳頭紅紅的,希望男人繼續撫摸, 第二天起來的女人一定非常美麗的,男人也精神煥發。


歡喜來逗陣 麥可曉蕾床戲




女人挑性,誘人剖析 從男人的觀點看女人的誘惑激點



從男人的觀點看女人的誘惑激點~男人必知,女人必看!

乳︰

女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個正比關係,這也就是為什麼有那麼多豐胸的產品擁擠在市場 ,而且那樣都能讓女人掏荷包。好萊塢影片也知道乳房對男人的魔力,所以一到女人色誘男人的情節,很多時候將讓前者解掉幾顆上衣的紐扣。事實上這只是表層,女性永遠無法理解男人對乳房的痴迷程度,他們可以整夜流連那柔軟、如絲般的肌膚上,她可能會吃驚︰難道他還在懷念孩提時的場景。或許,因為乳房實在是個完美的部位。

臀︰
為什麼老師或者家長總是教育女性子女走路不能扭,那是因為那樣看起來她們會顯得很放蕩。從另一方面來講也就是臀部是曲線中極重要的一環,與性密切聯繫在一起。再者,需要注意的是,臀部離女性性感區域是那麼得近,喜歡非常規方式的男人喜歡它甚至比女性最隱秘的部位還甚。 陰︰ 它的入圍是因為它神秘而令人想往,好像它天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那麼喜歡女人的私處還有一層原因,就是它不但能夠讓他自己感覺消魂,而且更能讓女人反應強烈。這會激起男人的一種滿足感,因為他有了讓自己喜歡的女人興奮的能力,而且男人也非常喜歡那種征服的感覺。女人可能擔心那個部位髒,其實這種擔心純屬多餘,男人永遠不會覺得那個地方髒!!!



手︰

想來,大多數情況手會與心連在一起,十指連心是痛感,而牽著女人的手對于男人來講,則幾乎也就等同於俘虜了她的心。男人大多喜歡握著她的手,感覺它的溫暖,或者將它提起,吻它的背或腕,輕柔卻同樣能讓男人有所感覺。如果女人以為含蓄就不能讓男人“屈服”,那麼她們就大錯特錯了。

腳︰

腳在中國古代與私處的地位是平行的,都屬女性的最後一道防線。外埠的A級色情影片,也經常以舔食腳部作為引起觀眾共鳴的一個噱頭,讓觀眾有多麼興奮大家無從知曉,不過看看它的銷量女人大致也就知道它對男人的殺傷力了。不過女人對於它和私處一樣都有一個“嫌髒”的心結,事實卻是︰男人卻認為它比手還乾淨點。


腹︰

好像只要是接近女性私處的部位就一定能夠得到男人的寵愛,腹部亦然。腹部的位置還不只那麼簡單,它離乳房也是那麼得近,於是溫柔的愛撫也好,熱烈的愛撫也好,腹部成了從乳房到私處愛撫的必經之路。男人也喜歡將頭,枕在女人酥軟的腹部,其感覺真是非言語所能表達,似乎是一種對母性的追思


髮︰

從背後看女人,頭髮幾乎佔了她形像的一半;從前方看女人,頭髮也是如此地惹眼。頭髮雖然沒有肌膚的一點特質,但是它卻有其獨特的飄逸引力。而且它的短、長也與攝魂力有緊密的關聯,據說80%的男人都喜歡長髮的女人,長髮是女人味道的源泉。男人有一頭長髮,會給人怪怪的感覺,女人呢?一頭烏黑亮麗的長髮總是讓男人不禁地回頭


腰︰

古今以來,男人心中“美女的標準”一直在變,女人的腰是他們始終仔細考察的對象。戀愛中的男女卿卿我我,男方總喜歡將手圍抱在女方的腰處,從而得到一種類似佔有的滿足。服裝設計師也是深諳女人腰的作用力,紛紛推出露蠻腰的性感時裝,一上女人的身也的確吸引到了眾多男士的目光。



背︰

有些部位平時一般不會輕易地露出,不是不能露(如女性私處)而是一經露出必然是艷光四散,背部就是其一。晚禮服如果露肩,那穿者已經跨越性感的初段;而一但露背,則幾乎已經到了性感的九段。光滑、潤潔的背部肌膚有點像18世紀的美國西部,永遠鞭策著男人拼命地往那裡趕



男性持久秘笈 ( 限制級 18歲以下 需家長指引 )


最近網路上流傳著封「持久秘笈大公開」郵件,相傳只要勤加練習下列3招,就可變成持久猛男,醫師看了後,覺得其中部分抑制射精衝動的訓練,確實可能延長敦倫時間。



這封秘笈第1招是「打手槍打到一半,握住龜頭根部,再沖冷水熄性慾。」



對此,林口長庚醫院泌尿外科醫師陳煜說,打手槍後再捏住龜頭根部,抑制射精衝動,其原理有些類似「stop and go」的方法,這是醫界所採行的,不過,最後的沖冷水,就沒那個必要。



欲射精前緊捏龜頭處,或是在行房之際、射精前,臨時抽出女性體內的方式,可壓抑住當時的射精衝動,這就像幾年前鬧得沸沸揚揚的性愛光碟中的男主角,全長47分鐘過程,男方多在進、出過程變換姿勢,自可拉長性愛時間。





秘笈第2招,「洗澡用毛巾擦龜頭,擦到紅紅的,再停下來。」

對此,陳煜表示,長期擦龜頭可降低龜頭敏感度,那裡就不靈敏了,會變得要「做」比較久才能射精。



這就像在龜頭抹上麻醉劑般,時間拉長了些,但以後卻可能變得「重鹹」,且龜頭處皮膚嬌嫩,過度擦拭,可能造成破皮、感染,反而得不償失。





第3招「每次尿尿分3-4次尿完,中間頓一下。」

對此,陳煜表示,這對持久沒什麼幫助,反而可能造成骨盆腔疼痛,與老來的尿失禁。





取材自【中廣新聞網 】





試試看吧~效果也許就是您最顯著喔!Good Luck



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2009年2月14日星期六

現代女性「做人」A計畫




有別於過去的農業社會,小家庭加上晚婚,成為現代社會的趨勢。很多人在年輕的時候,因為事業或經濟的考量,想存點積蓄後再成家,因而錯失了適當的生育年齡。國泰醫院婦產科主治醫師陳樹基建議現代夫妻,還是早點生育較好,不要等到萬事具備了,卻因為年紀太大,想要生個寶寶時反而生不出來。30歲以前最適合懷孕陳樹基醫師指出,一般婦女每個月的受孕率只有25%。懷孕的年齡與成功率 有絕對的關係,最易受孕的年齡層在25-30歲之間,35歲以後懷孕的成功機率 較低,潛在的危險也相對提高。

懷孕前不可忽略的檢查
懷孕前或是婚前檢查,最主要是檢查出一些可能會傳染給寶寶的疾病,例如 地中海型貧血、梅毒、愛滋病等,並非所有的傳染病都需要做檢查,例如肝炎。 此外,家族病史的一些遺傳性疾病也可以在懷孕前就檢查出來。

增加受孕的方法
1.使用排卵藥或排卵針:超過35歲該用什麼方法比較容易受孕?陳樹基醫師認為,1、2個月沒有自 然受孕,並不表示不能懷孕。但若真有困難,最簡單的方式就是口服排卵藥或 注射排卵針。3至6個月之後仍未懷孕者,才需要至醫院接受進一步的檢查。

2.計算排卵期:計算排卵期或量基礎體溫的方式,也可增加受孕的機率,但這種方式對月經 週期規律的人才有用。

3.人工受孕人工受孕的成功機率不到兩成,比自然受孕的機率要低。需要做人工受孕者, 大部分都是本身受孕機能上有問題者,例如卵巢排卵的問題、子宮受孕的問題、 或是先生生育能力的問題。人工受孕也需要經過一段時間的嘗試,一般人通常 做了3次的人工受孕,若沒成功的話,就會放棄或是進一步做試管嬰兒。

4.試管嬰兒試管嬰兒通常是在最不得已的情況下,醫師才會建議嘗試。因為進行試管嬰 兒的過程很複雜,除了要打很多排卵針之外,還需要動個小手術,必須承擔麻 醉針潛在的風險。加上做一次試管嬰兒花費約十幾萬,對一般家庭來說,也是 經濟上的一大負擔。

生男生女有妙方胎兒的性別是在受精的瞬間就決定了,掌握生男生女決定權的是精子的性染色體。
X染色體的精子進入卵子,就會形成女孩,Y染色體精子進入卵子,就會生下男孩。

1.精蟲分離術精蟲分離術是把X、Y 精子分開,將Y精子取樣做人工受孕,以增加生男孩 的機率,成功率約佔7至8成。包括檢查的費用,進行一次「精蟲分離術」約在1萬至1萬5左右。

2.蘇打水清洗法改變陰道中的酸鹼度,可以增加生男孩的機率。一般來說,精液呈微鹼性, 陰道是微酸性,使用蘇打水沖洗陰道,可以改變陰道中的酸鹼度,使之呈微鹼性,便容易生下男孩。

3.掌握行房時機法有人說行房的時機也可決定生男生女,例如愈接近排卵的時期行房,就愈有 可能生男孩。另外有一種說法,在行房時,男性插入陰道愈深時射精,由於縮 短了射精的距離,Y精子的消耗率較低,所以生男孩的機率也相對提高。

4.民間說法為了改善體質而在飲食上做的調整,多半是為了能夠決定生男生女。一般的 說法是,若想生男孩,先生就多吃肉、太太多吃菜;想生女兒就相反。
陳樹基醫師表示,不管是生男孩或生女孩,對爸爸媽媽來說,都是無可取代的小寶貝,所以還是順其自然比較好。由於人體是十分奧妙的,體內有基本的 平衡機制,並不是那麼容易就可以控制或改變身體的一些機能。因此,這些理論性的說法,並不見得真正有效用,但對於許多求子心切的父母來說,仍然可 以嘗試看看。

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2009年2月8日星期日

羅曼蒂克手札



心理行為學家發現,只要能改變一個人的行為模式,她的態度也會隨著改變。如果我們將這種說法套用在男女關係上面,可以解釋為,如果你試著對你的另一半溫柔一些,久而久之你自然也就會變成一個很有情調的人了。愛情的視覺不是眼睛,而是心靈。

1、在他沒有預期的情況下去找他,或是約他出去吃頓燭光晚餐。
2、在平時就要經常撫摸他,在剛見面時,不妨互相擁吻,即使在大庭廣眾之下,也不必太過避諱。
3、讚美他今天看起來不錯,說話要明卻具體。
4、在一大早的時候到一杯咖啡、茶、或者是果汁給他。
5、如果你最近要到國外出差,不妨邀約他一塊去,順道遊覽一番。
6、對於某些你認為是很重要的事,不妨請教他,對此有什麼建議或意見。
7、給他取個親暱的小名,或是稱讚他某些表現比較好的地方。
8、當你們一起參加社團活動時,不妨偶爾在大家面前稱讚他,把注意力放在他身上。
9、告訴他,他身上的氣味很好聞。
10、趁他不注意的時候,突然抱他、親親他,但是動作不可太粗魯。
11、培養和他一起討論事情的習慣,試著去了解他的想法。
12、在每個星期挑一天,為他做一些特別的事,讓他知道,妳這麼做完全是因為妳珍惜兩人的關係。
13、任何時候,只要發現他很迷人,或是和平常不一樣的時候,就告訴他。
14、留字條給他,告訴他你很愛她,將字條放在某個他很容易察覺的角落。
15、著手計劃兩個人什麼時候同時休假,不妨設立一個「旅遊專戶」,定期存些錢進去,並收集旅行相關資料,以利隨時成行。
16、在星光燦爛的夜裡,與他一起到戶外散散步、談談心,分享彼此的感覺。
17、吃飯的時候,在桌上點些蠟燭,增加浪漫的氣氛。
18、在吃飯時,不妨偶爾餵他吃,小口小口的餵,表現出你對他的關愛。
19、下雨的時候,和他一起到外面散步,享受一下雨中散步的浪漫。
20、在沒有特別理由的情況下,給對方寫封短的情書,放在他容易發現的地方。
21、有空時,不妨挑些適合的信紙或空白卡片,以便隨時可以寫信給他。
22、如果你們起了爭執,而你又怕當面道歉,用寫紙條的方式,把你的感受寫出來。
23、下次你打算約他出來時,不妨試著用邀請函的方式,並且註名請他回覆,給他來個驚喜。
24、在他替你做了一些特別的事後,別忘記寫張特別的小卡片,謝謝他。
25、偷偷的在他的身上、隨身物品,寫上「你愛她」這幾個字,當他發現時,一定會因此會心一笑。
26、隨時發揮你的想像力,想些有創意的點子,隨時隨地提醒他:「你想念著他、你在等他」,或是你迫不及待想見到他之類的話。
27、試著了解你的另一半,觀察他喜歡什麼,作為下次送禮時的參考。
28、在它放衣服的櫃子、公事包,放一些能夠讓他驚喜的東西,一張CD、一本他喜歡作者所寫的書,或是一朵玫瑰花。
29、挑選一套情侶裝,倆人穿上一起去散步。
30、買一瓶他喜歡的香水送他,然後告訴他:「我喜歡你身上香香的。」
31、挑選一漂亮的一服送他,告訴他:「你每次穿上他,我就跟你約會。」
32、寒冬時,親自鉤一件毛衣或一條圍巾送給他。
33、到你們第一次約會的地方,邀他舊地重遊,也許那個地方很遙遠,還是要排除萬難去實現。
34、問問他有沒有什麼特別的願望,或是特別想做什麼,朝那個方向去安排,讓他高興。
35、翻閱一下雜誌、報紙,看看有什麼不錯的地方,是你們不曾一起去過,邀他與你一起去「探險」一番,或許會有一些新的發現。
36、在家中準備一下,邀他共度一個浪漫之夜。放些浪漫的音樂,點上蠟燭,培養氣氛,讓她感受到他對你而言是多麼的特別。
37、確定一下彼此的行程,選定比較適合出去旅行的時候,到圖書館、書店、旅行社收集資料,計劃旅行的大致進行方式。
38、買本詩集、挑一些適合的念給她聽。

本篇節錄於「如何讓你浪漫一生」(How to Romance The Woman You Love)一書。

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2009年2月3日星期二

涼拌洋蔥作法及好處 (飲食健康常識)

涼拌洋蔥作法及好處 (飲食健康常識)






從不知道洋蔥那麼偉大 好吃涼拌洋蔥作法:

1.洋蔥洗淨切絲.
2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏.
3.隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜.

洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼
淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到
洋蔥的熱愛者。

但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人,最好還是
乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至
比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質
平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合
蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白
鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的
是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用
洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預
防骨質酥鬆症。醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥
物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想
像。

洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生
吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或
喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度
脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種
的好的膽固醇。)
每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏
方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固
醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。

【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物
也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。所以,當你享用高脂肪食物
時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所
以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理的。

【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,據研究
人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現,當洋蔥吃
得越多,得胃癌的機率就越低。

【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。由於洋蔥可以
抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據
德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到了現代,醫學也證明洋蔥確實能
夠降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿
病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及
釋放的作用。

【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將
切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入
眠的神奇功效。

感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以
一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。
如果咳嗽,以紗布包裹切碎的洋蔥,覆蓋於喉嚨到胸口,也可以很快抑制
咳嗽。

攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎?骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人
感到震驚與絕望,但有不少老年人本來身體還蠻硬朗,然而一旦發生了骨
折,突然活動量銳減,身體狀況急速下降,甚至有些人沒在下床或下輪椅
而走了。

骨質流失是一種不會痛,甚至也沒有感覺的生理現象,常一直到發生骨折
或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組
織不大一樣,它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和
『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時,骨骼會增長、增大或增加
其密度;反之,則變得更疏?P。

骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質,然後再由鈣、鎂、
鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合,添充在其空洞中,但破骨細胞也一
直不斷地分解這些基質與礦物質。

飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長(身高加長)或
骨質變得更緻密?

其必須通過兩關的考驗,第一是其吸收率,如所攝取的鈣質不易被吸收,
所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善
骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標,如
某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣
(CaCO3)時,可視為一健康食品。

第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中?許多人誤會以為多吃鈣
就一定可防止骨質流失,可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了,
還是要加上負重或抗阻力運動(游泳沒有幫助)來刺激甲狀腺分泌「降鈣
素」(Calcitonin),它可加強造骨細胞之活性,而才能將血鈣有效的存到
骨骼中。因此,長期臥床的病人,即使攝取
易吸收之高鈣,骨質還是會流失很厲害,因此在幫他翻身時,常一不小心
就會發生骨折。

其實每天睡到天亮,快起床時,常破骨細胞的活性或大過造骨細胞,因
此,如您怕會有骨質疏鬆症,除了多攝取優質的鈣之外,別忘了也要常做
負重(在不傷到關節之範圍內)的運動。





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